动作

中国武术短兵运动90年(二):实战出真知

短兵护具首届全国武术短兵比赛场地是一个巨大的太极阴阳图案,两名运动员各站在阴阳鱼眼处,相互敬礼后开始进入比赛状态。中国古代的兵家先贤从用兵和较技中,认识到一条道理:天下有常胜之

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筋膜解剖理论告诉你,早上做什么最科学

这个问题要追溯到人类的进化与经济性生存模式,直立行走即是人类与其他灵长目动物区分的要点之一,又被认为是人类进化为现代人种背后的主要驱动力之一。创造一种稳定而又有弹性的形式,同时

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